Pratiquez le yoga quotidiennement dans une maison de campagne rustique et contemporaine dans la commune d'El Rosario et découvrez de manière inoubliable le mode de vie et la culture locale. L'éco-hostal Casa Prima est l'occasion parfaite de se détendre, de découvrir l'authentique Cuba d'aujourd'hui et de séjourner confortablement. Outre les infrastructures de yoga, la propriété offre diverses possibilités d'excursions sur place et est un véritable paradis pour les amoureux de la nature.
Plongez dans l'aventure de votre vie lors de notre retraite de yoga exclusive à Cuba. Commencez à La Havane vibrante, étirez-vous et détendez-vous dans les champs de tabac verdoyants de Viñales et relaxez-vous sur une plage de sable blanc des Caraïbes. Voyagez à travers les paysages diversifiés de Cuba tout en approfondissant votre pratique du yoga. Du charme urbain à la sérénité rurale en passant par le bonheur de la plage, tout est à votre portée ici.
L'adorable maison d'hôtes écologique est nichée dans la nature, sur une colline douce avec vue sur un lac d'eau douce tranquille dans la commune de "Rosario" à l'extérieur du village de pêcheurs de "Puerto Esperanza". La communauté, encore très traditionnelle, a été construite il y a environ 60 ans après la Révolution cubaine et n'a pas beaucoup changé depuis. Seules les maisons typiques en briques ont été repeintes de temps en temps. À environ 25 km se trouve le célèbre havre de randonnée et de tabac de "Viñales". Les petites îles de "Cayo Jutias" et "Cayo Levisa" sont à une courte distance en voiture.
Les repas sont préparés frais avec un accent sur les ingrédients saisonniers et régionaux. Principalement végétarien et végan.
Des cours de yoga sur place en combinaison avec un hébergement avec les hôtes (deux Suisses, Andrea Büchel et Luca Flaig, tous deux professeurs de yoga certifiés (Vinyasa/Astanga). Ces cours sont disponibles en allemand, espagnol ou anglais.
Dans les programmes "Yoga Package" & "Yoga Trip Cuba", les cours de yoga sont dirigés par un professeur cubain (avec certification internationale) en "Spanglish". Luis Alberto Sánchez est un professeur de yoga à La Havane, Cuba. Il a été formé par l'"Asociación Cubana de Yoga" sous la direction d'Eduardo Pimentel, une figure emblématique du yoga cubain depuis plus de 45 ans. Bien qu'il ne se limite pas strictement à un style de yoga, sa pratique et son enseignement sont fortement influencés par le "Vinyasa-Flow", avec un accent sur une alimentation correcte, la séquence des asanas et la conception de cours sûrs et bien structurés. Luis a également de l'expérience en yoga prénatal et restauratif. Il a eu l'opportunité d'apprendre auprès de professeurs renommés tels que Sean Curn, Tias Little, Mary Parford, Janet Macleod et Edgar Martinez. De plus, il a réussi une formation de professeur de yoga de 200 heures en Hatha et Ashtanga Yoga, conforme aux normes de la Yoga Alliance USA à la Rishikul Yogashala en Inde.
Outre les possibilités de fitness sur le pont de yoga de l'hôtel, les environs offrent de nombreuses possibilités pour des activités sportives. Le petit lac peut être exploré en paddle ou vous pouvez le contourner lors d'un jogging matinal, par exemple. Équipé de jus de fruits frais et d'une collation pour la route, vous pouvez traverser les impressionnants "Mogotes" jusqu'à "Viñales". Pour ceux qui aiment la vitesse, il est possible de faire une balade à cheval ou une excursion en VTT ou vélo électrique. La région offre également de nombreuses possibilités pour l'observation des oiseaux et de la nature.
Un refuge de tranquillité et de connexion, ici vous trouverez d'innombrables coins confortables où vous pourrez vous détendre. Quatre chambres spacieuses au confort rustique sont disponibles à la location.