Via Vitalité

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Via Vitalité est un centre dédié à la gestion du poids, à la réduction du stress et au bien-être, s'étendant sur un domaine naturel spectaculaire de 180 hectares avec forêts, ruisseaux et lacs. L'isolement et l'absence de tentations urbaines et culinaires vous permettent de laisser vos problèmes et soucis quotidiens à l'extérieur pour vous concentrer pleinement sur vous-même et améliorer la qualité de votre vie. L'approche holistique de Via Vitalité reconnaît le lien entre la santé physique et le bien-être général et inclut tous les éléments clés nécessaires au repos et au bien-être : séjour dans le calme de la nature, régime alimentaire équilibré, activités physiques variées et soins spa agréables.
Le vaste domaine abrite plusieurs bâtiments. La maison spa, qui comprend la réception et le restaurant, ainsi que 50 chambres réparties dans 2 autres bâtiments séparés. Le grand studio de fitness, la piscine, le sauna, les salles de relaxation et l'hydrothérapie sont situés dans d'autres bâtiments. Un centre équestre est également disponible sur le site.

Le Via Vitalité est situé à seulement env. 3,5 km de la ville d'Aizpute (nom allemand Hasenpoth), dans la région historique de Courlande, célèbre pour ses manoirs et églises historiques. La nature lettone est magnifique et au Via Vitalité, vous pouvez profiter du vaste terrain en toutes saisons, que ce soit en marchant, en pratiquant la marche nordique, l'équitation ou en observant la faune locale, incluant chevaux, cerfs, bovins sauvages, moutons et cigognes.

Une alimentation équilibrée est l'un des piliers d'un mode de vie sain, et la devise de Via Vitalité est : « Pour perdre du poids, il faut manger ! » C'est pourquoi vous recevrez cinq petits repas par jour, personnalisés mais complets. La valeur nutritionnelle quotidienne est d'environ 1000 kcal. Les mercredis et dimanches, les repas sont encore plus faibles en calories et à base de légumes, avec en plus un kéfir. Le menu est basé sur des aliments riches en protéines tels que la viande et le poisson, les produits laitiers fermentés et les œufs. Bien sûr, il y a aussi des légumes pour fournir les fibres nécessaires. Les repas chez Via Vitalité ne contiennent pas de sel, de produits à indice glycémique élevé, ni de forte teneur en matières grasses. Les plats sont préparés frais individuellement selon prescription et servis aux clients.
Vous recevrez un plan de repas pour 28 jours, vous permettant de continuer facilement le programme chez vous et de vous rapprocher de vos objectifs. Des options végétariennes et véganes sont disponibles sur demande et moyennant un supplément. Pour soutenir une alimentation saine et la perte de poids, aucun alcool n'est servi dans l'ensemble du resort.

L'espace bien-être, Spa & remise en forme est ouvert tous les jours de 8h à 22h. L'espace bien-être spacieux et moderne comprend une piscine intérieure de 25 mètres, un sauna et un solarium. Dans la salle de sport très bien équipée, un coach personnel vous attend. Les zones de soins avec 25 salles de traitement, des zones de relaxation et le salon de thé sont situés dans des bâtiments séparés sur le site.
Les programmes de Via Vitalité incluent des soins Spa qui, en plus de contrôler votre poids, peuvent vous apporter une détente significative. Ils stimulent votre métabolisme, améliorent l'état de votre peau et le tonus musculaire général. Le Spa Via Vitalité propose de nombreux soins du visage et du corps tels que par ex. des enveloppements détox, massage du visage, gommages, traitements hydratants, lifting facial avec mousse d'algues, traitement de la couperose, masques d'algues, massages corporels modelants, enveloppements corporels avec boue marine ou algues et massage anti-cellulite. Produits de Thalion.
Pour la détoxication et une meilleure qualité de peau, des hydromassages, des douches à jets, des bains d'algues et de sel marin sont administrés dans le bain thermal.
Veuillez noter pour une planification détendue de votre journée que la marche entre les bâtiments prend de 2 à 10 minutes. Veuillez consulter le plan d'ensemble ci-dessous sous « Documents utiles ».

Des activités physiques et des mouvements rythment votre journée chez Via Vitalité! Commencez votre journée par une routine matinale pour stimuler votre métabolisme, profitez de l'aquagym, des séances de fitness en salle et bien sûr de la marche nordique sur les quatre circuits naturels de plus de 10 km de Via Vitalité. Une salle de sport est également à votre disposition pour les sports de ballon. L'ensemble des entraînements, qu'ils soient aérobiques ou anaérobiques, est encadré par des professionnels et des coachs qualifiés.

Le domaine de 180 hectares offre 4 sentiers pour des excursions de marche nordique et une détente active et dynamique. Des terrains de football et de basketball sont disponibles, et vous pouvez pêcher dans les lacs et ruisseaux du domaine. Un espace de loisirs avec une bibliothèque est également à votre disposition - veuillez apporter vos propres livres en allemand. Sur le terrain, vous trouverez des animaux tels que des chevaux et des moutons, qui soulignent la vie rurale. Des promenades à cheval avec un entraîneur sont possibles sur réservation (payant : env. 15 min pour 20 €, et env. 30 min. pour 30 €).

Que devriez-vous apporter au resort ?

• Chaussures et vêtements pour les cours de gymnastique et les activités en plein air
• Vêtements et chaussures de course résistants aux intempéries (idéalement 2 paires)
• Maillot de bain et chaussures de bain
• Produits d'hygiène personnelle
• Si vous prenez des médicaments, n'oubliez pas de les emporter
• Smartwatch pour surveiller votre rythme cardiaque (optionnel)