Hiru Mudra Tagiru Ayurveda Resort

COMFORT

Soleil, mer, vent et palmiers, tout cela contribue au charme unique de la plage d'Induruwa sur la côte sud-ouest du Sri Lanka. Ici, directement sur la plage, se trouve l'élégant Hiru Mudra Tagiru Ayurveda Resort, dirigé par un opérateur japonais mais intégré harmonieusement dans la précieuse famille des hôtels frères Hiru. L'objectif est de répondre individuellement à chaque client afin d'optimiser au mieux son état de santé. Le resort dispose de nombreuses salons, terrasses ensoleillées et d'un jardin jouxtant directement la plage. Les œuvres d'artistes locaux ornent les espaces, et depuis la terrasse sur le toit, votre regard se perd sur la mer.

Une attention particulière est accordée aux plats ayurvédiques adaptés à votre dosha, servis dans le restaurant cosy et moderne. Dès le début de votre cure ayurvédique, vous recevez des recommandations alimentaires de la part du médecin ayurvédique, pouvez participer à des conférences sur l'alimentation ayurvédique pendant la cure et recevez des conseils détaillés pour une alimentation adaptée à votre type avant votre départ.

L'Ayurveda est pratiqué au Sri Lanka depuis des millénaires. Toute l'équipe de l'Ayurveda du resort bénéficie de cette connaissance ancestrale, depuis le médecin Ayurveda expérimenté et qualifié, en passant par les thérapeutes formés, jusqu'au chef cuisinier qui assure votre alimentation ayurvédique saine. Sur la base de l'examen initial, les différents soins ayurvédiques sont déterminés. Les traitements ayurvédiques quotidiens (au moins 4) se déroulent dans une atmosphère agréable au sein du centre ayurvédique ou, par ex., les massages des pieds ou du visage peuvent aussi être réalisés en plein air. La médecine ayurvédique utilisée est exclusivement composée d'ingrédients naturels. Plateforme de yoga et salle de méditation avec vue mer. Les clients de l'Ayurveda reçoivent naturellement des conseils ayurvédiques généraux pour le quotidien, qui peuvent être intégrés dans la routine quotidienne après la cure.

Indications

L'Ayurveda vise à libérer et à guérir le corps des toxines par des rituels spécifiques de nettoyage, de relaxation et de massage, à rafraîchir l'esprit et ainsi à restaurer l'équilibre Dosha ("Prakriti") responsable de la santé, donné à la naissance. Idéal en cas de stress, fatigue, épuisement, manque de motivation et d'appétit, troubles du sommeil, pour perdre du poids, renforcer le système immunitaire et pour la régénération. Des succès sont également observés dans des cas de maladies plus spécifiques comme la sclérose en plaques.

Détendez-vous dans le jardin ou dans la piscine d'eau salée, promenez-vous sur la plage ou lisez un livre dans le coin bibliothèque. Des excursions à la ferme de tortues marines ou à la ville portuaire de Galle, ainsi que des visites de temples, des voyages en île et des sorties en bateau sont des activités populaires en dehors du resort (payantes). Des lieux tels qu'Aluthgama ou Lunuganga, la résidence du célèbre architecte Geoffrey Bawa, sont accessibles en environ 30 minutes. Location de vélos.