Hiru Beach Ayurveda Resort

COMFORT

Directement sur la plage se trouve votre resort Ayurveda Hiru Beach, un lieu de bien-être familial et plein de caractère. Le Beach est le resort sœur des trois autres resorts Ayurveda Hiru - Villa, Mudra et Om - et offre à ses invités une relaxation holistique grâce à l'Ayurveda authentique. L'architecture mélange des éléments coloniaux classiques avec des éléments singhalais, créant ainsi un confort élégant. Le boutique-resort est entouré d'un jardin luxuriant et de grands palmiers. Les espaces communs ouverts offrent des vues dégagées sur le jardin et la mer. Le concept de couleurs chaleureuses et le sable doré de la plage créent une atmosphère de bien-être unique.

Dans l'ouest du Sri Lanka, entre Bentota et Ambalangoda, se trouve la petite ville côtière de Kosgoda, autrefois active dans la culture de la cannelle et la pêche, et aujourd'hui connue pour sa ferme de tortues marines et sa plage presque vierge de Kosgoda.

Le restaurant offre une belle vue sur le jardin et la piscine jusqu'à la mer. Vous y dégusterez des plats ayurvédiques, élaborés par le médecin ayurvédique et l'équipe de thérapeutes, adaptés à votre type de constitution (Dosha). Si vous souhaitez emporter la cuisine ayurvédique chez vous ou partager vos connaissances avec votre famille et vos amis, vous pouvez participer à des cours de cuisine ici.

Dans le jardin se trouve le centre ayurvédique avec 5 salles de soins, où une équipe expérimentée composée d'un médecin ayurvédique et de plusieurs thérapeutes vous attend pour une cure ayurvédique personnalisée. Pour des résultats optimaux, vous recevrez quotidiennement au moins 4 soins, incluant des éléments classiques du Panchakarma, adaptés pour la vitalisation, la régénération, le renforcement et la construction du système immunitaire. Les médicaments ayurvédiques utilisés sont exclusivement composés d'ingrédients naturels. Une plateforme de yoga est disponible pour le yoga, la méditation, la musicothérapie et le Qi Gong.

Indications

La science de la longévité est une sorte de "panacée" dans de nombreux domaines, par ex. pour la migraine, le diabète, l'hypertension, l'asthme, les allergies, les douleurs dorsales, les problèmes de peau, de digestion ou de circulation, la régulation du poids, la sclérose en plaques, etc.

Yoga

Principalement Hatha - se déroule 5 fois par semaine en groupe dans le pavillon de yoga. Le terme Hatha est formé des syllabes "ha-" (soleil, vie active) et "-tha" (lune, repos, émotions, intuition) et concerne la branche très orientée vers le corps du yoga, qui traite de l'équilibre des opposés. L'objectif des différentes postures corporelles (Asanas) et exercices respiratoires (Pranayama) est de fusionner ces deux composants pour atteindre un équilibre personnel.

Qi Gong

Pour réguler le flux d'énergie (Qi) dans le corps. Le Qi Gong, issu de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), est proposé deux fois par semaine en groupe, accompagnant la cure. À travers des exercices de respiration et de concentration, des mouvements doux et de la méditation, l'esprit peut devenir plus clair, le corps plus fort et la personne plus saine.

Piscine extérieure avec chaises longues ou plage pour des moments de détente après les soins (veuillez éviter le soleil direct après un soin). La baignade en mer est possible uniquement après consultation du personnel (en raison des courants). L'hôtel dispose d'une bibliothèque. Des soirées événementielles sont proposées, telles que des spectacles de musique et de danse. L'équipe de Hiru organise volontiers diverses excursions locales, par ex. à la ferme de tortues de Kosgoda (env. 30 min de trajet), à la mine de pierre de lune de Meetiyagoda (env. 1h de trajet) ou à la ville portuaire de Galle (env. 1h de trajet).