Ayubowan Ayurveda Center

COMFORT

Ce séjour vous aide à gérer le stress et à harmoniser les doshas déséquilibrés. Grâce à des soins ayurvédiques ciblés et une approche préventive, le programme favorise votre équilibre mental et physique, stabilise la circulation et revitalise le corps – également idéal comme rafraîchissement après une cure Panchakarma.

• pension complète ayurvédique et boissons ayurvédiques
• consultation initiale et finale avec un spécialiste en Ayurveda, détermination du type de constitution (Dosha), établissement d'un plan de traitement individuel, suivi quotidien par le spécialiste en Ayurveda si nécessaire
• soins ayurvédiques quotidiens (env. 3-5 par jour, pour 6 nuitées 7 jours de soins) par ex. massage intensif, massage de relaxation (partiel/complet), massage aux pochons d'herbes chaud, traitement de la douleur avec un tissu huilé, soin des yeux, coulée d’huile sur le front Shirodhara, inhalation Nasya, bain de vapeur, bain aux herbes
• nuitées supplémentaires incluant des soins ayurvédiques

• Quotidiennement relaxation et activité physique, par ex. méditation (notamment dans le noir, Eyecandle), Pranayama, guidée, en partie aussi en nature (méditation en marchant), séquences de yoga, libération des blocages, entraînement du dos/cardio selon les doshas, randonnée matinale
• Cérémonie du thé avec auto-drainage lymphatique guidé (tête, env. 1,5-2h), cours de cuisine Ayurveda, conférences Ayurveda, tables rondes selon les propositions
• Accès à peignoir, Wi-Fi, sauna infrarouge, salle de sport (uniquement sur prescription), Little Ayubowan
• Transfert de/à la gare de Bad Berleburg (sur réservation préalable)

Des nuitées supplémentaires sans Ayurveda peuvent être demandées.

Arrivée jusqu'à 11h, départ l'après-midi, pour bénéficier pleinement des soins les jours d'arrivée et de départ (soins adaptés, déjeuner inclus à l'arrivée et au départ). Le plan de traitement est personnalisé après la consultation, permettant ainsi des modifications de soins. 

Rechargez votre énergie et augmentez votre performance avec ce programme complet dédié entièrement à votre bien-être. Offrez-vous une pause qui renforce à la fois le corps et l'esprit, pour une apparence rayonnante et un sentiment de renouveau.

• pension complète ayurvédique et boissons ayurvédiques
• consultation initiale, intermédiaire et finale avec un spécialiste en Ayurveda, détermination du type de constitution (Dosha), établissement d'un plan de traitement individuel, suivi quotidien par un spécialiste en Ayurveda si nécessaire
• soins ayurvédiques quotidiens (env. 3-5 par jour, pour 9 nuitées 10 jours de soins) tels que massage de la tête/massage du visage, massage du cou et du dos, massage des pieds, massage complet du corps à l'huile, massage aux pochons d'herbes chaud, coulée d’huile sur le front, massage aux poudres d'herbes Udvarthana, soin des yeux, inhalation Nasya, traitement localisé de la douleur avec un tissu imbibé d'huile Pichu, bain de vapeur Svedana, bain aux herbes
• nuitées supplémentaires incluant les soins ayurvédiques

• Quotidiennement relaxation et activité physique, par ex. méditation (notamment dans le noir, Eyecandle), Pranayama, guidée, en partie aussi en nature (méditation en marchant), séquences de yoga, libération des blocages, entraînement du dos/cardio selon les doshas, randonnée matinale
• Cérémonie du thé avec auto-drainage lymphatique guidé (tête, env. 1,5-2h), cours de cuisine Ayurveda, conférences Ayurveda, tables rondes selon les propositions
• Accès à peignoir, Wi-Fi, sauna infrarouge, salle de sport (uniquement sur prescription), Little Ayubowan
• Transfert de/à la gare de Bad Berleburg (sur réservation préalable)

Des nuitées supplémentaires sans Ayurveda peuvent être demandées.

Arrivée jusqu'à 11h, départ l'après-midi, pour bénéficier pleinement des soins les jours d'arrivée et de départ (soins adaptés, déjeuner inclus à l'arrivée et au départ). Le plan de traitement est personnalisé après la consultation, permettant ainsi des modifications de soins. 

Cette cure intensive de détoxication et d'harmonisation des doshas repose sur un nettoyage profond et aide à corriger les déséquilibres de santé. Les soins Ayurveda Panchakarma ralentissent le vieillissement, renforcent le système immunitaire et préviennent la dégénérescence cellulaire – pour un bien-être durable et une vitalité accrue.

• pension complète ayurvédique et boissons ayurvédiques
• consultation initiale et finale avec un spécialiste en Ayurveda, détermination du type de constitution (Dosha) et établissement d'un plan de traitement individuel, suivi quotidien par un spécialiste en Ayurveda si nécessaire
• soins ayurvédiques quotidiens (env. 3-5 soins par jour, y compris les jours d'arrivée et de départ, sauf le jour de purge) par ex. massages de la tête et du visage, du cou et du dos, synchrones, de relaxation, intensifs, des pieds et du corps entier, nettoyage intestinal aux herbes, lavements, coulée d’huile sur le front Shirodhara, massage aux pochons d'herbes chaud (Pinda Sveda), massage aux poudres d'herbes (Udvartana), soin des yeux, inhalation Nasya, traitement localisé de la douleur avec un tissu huilé, Kati Vasti (application d'huile avec un bassin de pâte), bain aux herbes Aashpa, bain de vapeur Svedana, etc.
• 1x cours de cuisine ayurvédique
• nuitées supplémentaires incluant des soins ayurvédiques

• Quotidiennement relaxation et activité physique, par ex. méditation (notamment dans le noir, Eyecandle), Pranayama, guidée, en partie aussi en nature (méditation en marchant), séquences de yoga, libération des blocages, entraînement du dos/cardio selon les doshas, randonnée matinale
• Cérémonie du thé avec auto-drainage lymphatique guidé (tête, env. 1,5-2h), cours de cuisine Ayurveda, conférences Ayurveda, tables rondes selon les propositions
• Accès à peignoir, Wi-Fi, sauna infrarouge, salle de sport (uniquement sur prescription), Little Ayubowan
• Transfert de/à la gare de Bad Berleburg (sur réservation préalable)

Des nuitées supplémentaires sans Ayurveda peuvent être demandées.

Arrivée jusqu'à 11h, départ l'après-midi, pour bénéficier pleinement des soins les jours d'arrivée et de départ (soins adaptés, déjeuner inclus à l'arrivée et au départ). Le plan de traitement est personnalisé après la consultation, permettant ainsi des modifications de soins.