Junfeng He et al
septembre 2014
MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise)
Perte de poids
Surpoids / Obésité
L'obésité est l'un des principaux facteurs de risque pour la santé dans le monde et s'accompagne de plusieurs autres facteurs de risque et problèmes de santé. L'acupuncture est utilisée pour le soin de plusieurs problèmes de santé, dont l'obésité.
55 femmes obèses avec un indice de masse corporelle (IMC) ≥25 kg/m² ont été incluses dans cette étude menée par Junfeng He et réparties au hasard en deux groupes: un groupe a reçu une thérapie combinée d'acupuncture manuelle et de massage (MAMT), l 'autre uniquement une thérapie d'acupuncture manuelle (MAT). En outre, 40 femmes en surpoids avec un IMC de 23-25 kg/m² ont également été réparties au hasard en deux groupes, l'un recevant la MAMT et l'autre la MAT. Le traitement a été administré quotidiennement pendant 21 jours, et le poids corporel ainsi que l'IMC ont été enregistrés chaque jour.
Les résultats ont montré que le MAMT et le MAT ont tous deux permis de réduire significativement le poids corporel et l'IMC par rapport aux valeurs initiales. Cependant, les différences de réduction du poids corporel et de l'IMC entre le pré- et le post-traitement dans les groupes MAMT et MAT n'étaient pas statistiquement significatives. Les meilleurs résultats en termes de réduction du poids corporel et de l'IMC ont été obtenus au cours des 4 premiers jours.
Si l'on tient compte des facteurs économiques (temps et argent) liés aux traitements alternatifs, le MAT seul pourrait constituer une option raisonnable dans le soin du surpoids et de l'obésité chez les adultes .
Diabète
Perte de poids
Surpoids / Obésité
David J. Jenkins et al.
février 2023
L'étude montre qu'un régime végétalien pauvre en glucides réduit le poids et améliore la glycémie et la tension artérielle.
Coeur / Vaisseaux / Circulation
Jeûne intermittent
Krista A Varady et al.
novembre 2013
Une étude de 12 semaines montre que le jeûne alterné (ADF) réduit le poids et diminue les risques de maladies cardiaques.
Surpoids / Obésité
Shirley Telles et al.
décembre 2009
Une étude montre qu'une thérapie de yoga d'une semaine réduit l'IMC et améliore la stabilité.