La médecine ayurvédique connaît des remèdes pour beaucoup de problèmes. Des maladies, des allergies, du stress mais aussi des problèmes de poids. De plus en plus vous pouvez trouver aujourd’hui des centres ayurvédiques avec des cures sur mesure pour la gestion du poids, la minceur, le management du poids ou la détox tout simplement.
La cure Ayurveda traditionelle et authentique “Panchakarma” connaît une grande phase de détox. Cette phase est très importante et permet au corps de se “vider” pour ensuite être renforcé systématiquement en préservant l’équilibre des doshas qui est considéré comme le concept clé du bien-être. Mais la cure ayurveda minceur fait encore plus : les soins ayurvédiques peuvent être adaptés par le médecin de cure pour favoriser la perte de poids. Dans la séance initiale vous allez discuter de vos objectifs de cure et vous allez ensuite recevoir un plan de traitements adaptés à vos besoins individuels. Des massages, des enveloppements des bains spéciaux pour vous aider à mieux mincir.
La cuisine ayurvédique joue un rôle important également. Il s’agit d’une cuisine individualisée adaptée aux besoins de chaque hôtel, dans le cadre d’une cure ayurvéda authentique minceur. Les repas sont alors spéceiiques selon votre type de constitution et en harmonie avec vos objectifs de cure. Les produits de la cuisine ayurvédique sont souvent bio et cultivés sur place. Les repas sont presque toujours végétariens et très savoureux car un des principes de la cuisine ayurvédique est que toutes les saveurs doivent y être présentes. Dans l’ensemble cette alimentation est idéale pour maigrir !
La méditation et le yoga complètent la cure ayurvéda minceur. Ces activités vous font bouger mais de façon intéressante, agréable et contrôlé. En plus ces deux disciplines entrainent le corps, la posture et la respiration mais également l’esprit.
SpaDreams est l’expert des cures ayurveda. Appelez-nous en envoyez nous un mail (info@spadreams.fr) pour plus d’informations sur les cures ayurveda minceur ou atres. Nous serions heureux de vous assister dans la planification de votre voyage.
Quelques hôtels pour cure ayurveda minceur populaires
Devaaya Ayurveda & Nature Cure Center
Inde · Goa · Divar Island
Heritance Ayurveda Maha Gedara
Sri Lanka · Côte Ouest du Sri Lanka · Beruwela
Coco Lagoon by Great Mount Resort
Inde · Inde du Sud – Tamil Nadu · Pollachi
Shreyas Yoga Retreat
Inde · Sud de l’Inde – Karnataka · Santoshima Farm / Nelamangala
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