L’enseignement de l’Ayurveda en Extrême-Orient a établi ses centres traditionnels dans le sous-continent indien. Surtout dans le Kerala, État du sud de l’Inde, et au cœur de l’île du Sri Lanka, qui sont considérés comme les destinations les plus célèbres pour les cures ayurvédiques authentiques. Mais de son côté, la Thaïlande se prépare à devenir un nouveau temple de l’Ayurveda !
La Thaïlande, le paradis du détox
Ce pays d’Asie du Sud-Est est déjà une destination extrêmement populaire pour les cures détox, détoxifiantes et purifiantes. Le Mangosteen Resort & Ayurveda Spa **** dans le sud de la calme île touristique de Phuket, offre également en tant que l’un des premiers hôtels de Thaïlande des soins ayurvédiques authentiques. Sous la direction du Dr. Subash, qui pratique la médecine ayurvédique d’Inde, des traitements traditionnels ayurvédiques y sont effectués par des thérapeutes professionnels dans quatre salles de soins. Tout d’abord, le médecin ayurvédique détermine par le célèbre diagnostic du pouls, par des questions spécifiques, ainsi que par des caractéristiques physiques telles que la forme du corps et la croissance des cheveux, les types de Doshas du patient. Cette analyse du type de constitution est le fondement du plan de traitement individuel pour chaque patient.
La cure ayurvédique thaïlandaise
Chaque matin commence par des exercices de yoga doux, suivi d’un petit-déjeuner végétarien et sain. Ensuite, débutent les traitements ayurvédiques en tant que tel au spa, avec entre autres des massages de la tête, des compresses à base de plantes, des massages avec tampons de riz (des Pindas), des écoulements d’huile sur le front (Shirodhara), des massages à l’huile (Abhyanga) ou des bains d’huile. Les huiles et les pâtes utilisées sont tout spécialement importées de l’Inde ou préparées sur place : chaque invité se voit attribuer individuellement un mélange approprié. L‘alimentation complète ayurvédique fait également partie de la cure, et s’adapte parfaitement aux besoins individuels des clients. Après un certain temps les diverses toxines du corps sont éliminées : ceci constitue une étape importante pour avoir par la suite une vie saine et équilibrée.
Quelle est la durée minimum pour un séjour ?
Durant un court séjour on privilégiera les effets relaxants de l’Ayurveda. A partir de trois jours de cure de petites améliorations au niveau de la santé peuvent être atteintes. Cependant, pour des résultats sur le long terme, il est nécessaire d’effectuer au moins une, voire même deux semaines de cure ayurvédique. La beauté des paysages de la Thaïlande, avec ses îles paradisiaques et sa végétation tropicale, en font le cadre idéal pour combiner vos vacances et une cure ayurvédique apaisante !
Si vous souhaitez avoir plus d’informations sur le déroulement d’une cure ayurvédique avant de vous lancer, consultez notre guide d’informations à ce sujet.
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