Là où la médecine conventionnelle occidentale atteint ses limites, les enseignements traditionnels indiens de l’Ayurveda permettent de soulager de nombreuses maladies chroniques. Vous trouverez ici un aperçu du déroulement d’une cure traditionnelle ayurvédique.
En tant que médecine ancestrale indienne, l’Ayurveda se concentre sur chaque personne individuellement avec son style de vie, son régime alimentaire et ses besoins particuliers. Cet art de guérison ancestral est considéré comme la plus ancienne médecine traditionnelle du monde.
Étapes du Panchakarma
Une cure Panchakarma traditionnelle est divisée en trois étapes :
- Puvakarma – la préparation
- Panchakarma – le traitement principal
- Paschatkarma – l’après traitement
Lors d’une première consultation avec un thérapeute ayurvédique, les doshas et le type de constitutuion sont déterminés par une lecture du pouls. Ainsi, un plan de traitement et de régime personnalisé est élaboré.
© Thaulle Resort
Tout d’abord, des traitements purificateurs tels que les massages ayurvédiques à l’huile (Abhyanga), les coulées d’huile sur le front (Shirodhara) et les cures par sudation (Swedana) accélèrent l’élimination des déchets dans les tissus. Viennent ensuite les techniques d’élimination, qui visent à évacuer du corps les doshas en excès sous forme de toxines. Il s’agit notamment des traitements du nez et des sinus (Nasya), de la purge médicale (Virechana) ou de la purification du sang (Raktamokshana). Le suivi repose avant tout sur la régénération et la contemplation intérieure du patient, raisons pour lesquelles le yoga et la méditation sont pratiqués en plus des cures de rajeunissement ayurvédiques.
Médicaments et herbes ayurvédiques
Les médicaments ayurvédiques ne font pas partie intégrante des cures ayurvédiques, mais sont plutôt complémentaires. Chaque cure ayurvédique peut être effectuée sans la prise de médicaments, et avoir le même succès. Ce sont plutôt les cures de nettoyage ou de purification individuelles qui permettent d’évacuer les déchets (Arna) du corps pendant la cure Panchakarma et de rééquilibrer ainsi les Doshas.
Toutefois, les médicaments ayurvédiques peuvent être un soutien dans le processus de purification et sont donc disponibles sur demande personnelle dans les hôtels partenaires de SpaDreams. Ces médicaments sont basés sur une phytothérapie, comprenant plus de 3 000 plantes et herbes différentes, cultivées et mélangées le plus souvent dans leur propre production et sous un contrôle de qualité strict.
Nos hôtels partenaires n’utilisent que des mélanges de plantes et d’herbes naturelles inoffensifs.
Le principe fondamental des enseignements traditionnels de l’ayurvéda repose sur un traitement holistique par le biais de consultations et d’un suivi par des médecins ayurvédiques expérimentés. En règle générale, une cure ayurvédique dure entre 3 et 12 semaines, et doit donc être effectuée exclusivement sous l’observation d’un personnel qualifié. Vous ne devez en aucun cas vous auto-médicamentez avec des médicaments ayurvédiques, surtout sans avoir consulté un thérapeute Ayurveda, et ne commandez aucun médicament sur internet. Malheureusement, il y a de plus en plus de médicaments non conformes achetés sur des sites internet peu fiables. Demandez toujours l’avis d’un professionnel avant d’entreprendre une cure ayurvédique et ne réservez qu’auprès de spécialistes expérimentés tels que SpaDreams. Nos experts se feront un plaisir de vous aider.
Ce que vous devez savoir sur la cure ayurvédique authentique :
- Une retraite ayurvédique n’est pas un séjour de détente, mais plutôt une retraite qui, associée à un programme de régime strict, à la méditation et à divers traitements, vise à prévenir ou à soulager les maladies.
- Réservez des séjours ayurvédiques exclusivement par l’intermédiaire d’experts car vous pouvez être sûr que les normes de qualité les plus élevées s’appliquent dans les différents hôtels spa. En effet, ces derniers sont soumis à des processus de contrôle continu.
- De nombreuses structures ne servent que des repas végétariens. De même, l’alcool n’est généralement ni disponible ni souhaité, car il peut avoir un impact négatif sur le succès de la cure.
- Afin de compléter les effets purificateurs des traitements, des médicaments à base de plantes (phytothérapie) peuvent être prescrits. Il ne s’agit toutefois pas d’une obligation, mais d’un simple remède complémentaire. En cas de doute, renseignez-vous sur l’utilisation des médicaments à base de plantes.
Une cure ayurvédique permet d’obtenir de nombreux effets positifs sur le corps et l’esprit.
